Suco desintoxicante para aliviar os excessos do fim de semana

Suco desintoxicante


Se você andou se aventurando nos quiosques praianos, onde pastel de pizza e porção de camarão soam quase obrigatórios, aqui vai a receita de uma bebida com um ingrediente vital para quem quer desinchar e acelerar o processo de emagrecimento, a linhaça.

“O recomendável é consumir três colheres de sobremesa por dia da semente triturada, nas três principais refeições ou antes das refeições misturada a sucos ou frutas”, afirmam as nutricionistas Flávia Morais e Bruna Murta, da rede Mundo Verde, especializada em produtos naturais, orgânicos.

Ingredientes
1 copo (200ml) de água de coco
1 maçã
1 folha de couve
1 colher (sopa) de semente de linhaça

Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva a seguir


http://blogs. abril.com. br/dieta- nunca-mais/ 2009/09/suco- desintoxicante- para-aliviar- os-excessos- fim-semana. html